Online programma

Mental coach ruiters

Leer mentale kracht voor jonge ruiters om zelfvertrouwen en

rust te vinden, zodat je met plezier beter presteert in de paardensport

"young rider" "horseback" "mindset brain" "calm face" "open book" "clock timer" "flexible arrow"

Mentale coaching

Leer jouw mindset versterken voor

"young rider" "horseback" "mindset brain" "calm face" "open book" "clock timer" "flexible arrow"

Voor jonge ruiters

Praktische oefeningen tegen

spanning en faalangst.

"young rider" "horseback" "mindset brain" "calm face" "open book" "clock timer" "flexible arrow"

Flexibel leren

Waar en wanneer je wilt,

volg lessen op eigen tempo.

Even voorstellen

Jouw mental coach

Deze cursus helpt jonge ruiters hun mentale kracht te ontwikkelen en faalangst te overwinnen.

Je leert omgaan met spanning, negatieve gedachten loslaten en jezelf positief motiveren tijdens wedstrijden en trainingen. Met praktische video's en opdrachten ontdek je hoe je rustiger en zelfverzekerder in het zadel komt. We starten met zelfbewustzijn om onzekerheden te herkennen, gevolgd door ademhalingsoefeningen die stress verminderen.

Daarnaast leer je haalbare doelen stellen die je stap voor stap laten groeien als ruiter.

A young equestrian rider in a serene outdoor arena, surrounded by soft sunlight, calming nature, focused expression, deep breathing, gentle horse interaction.
A person smiling to the camera with a white background looking like

Jane Doe

Geweldige cursus!

Deze mental coach cursus voor jonge ruiters helpt je zelfvertrouwen vergroten en faalangst te overwinnen, zodat jij en je paard samen beter presteren tijdens wedstrijden en trainingen.

Mental coach voor jonge ruiters

Leer mentaal sterker te worden voor meer plezier en succes

"young rider" "calm expression" "horse in gentle motion" "peaceful training field" "sunlight filtering through trees" "breathing exercises pose" "relaxed, focused atmosphere" "goal-setting with supportive mentor" "growth and confidence themes"

Dag 1

Mindset

Leer hoe je mentale blokkades doorbreekt en zelfvertrouwen opbouwt. Deze sessie helpt jonge ruiters om met rust en plezier het beste uit zichzelf en hun paard te halen tijdens trainingen en wedstrijden.

"young rider" "calm expression" "horse in gentle motion" "peaceful training field" "sunlight filtering through trees" "breathing exercises pose" "relaxed, focused atmosphere" "goal-setting with supportive mentor" "growth and confidence themes"

Dag 2

Focus

Ontdek technieken om spanning te verminderen en negatieve gedachten los te laten. Oefeningen in ademhaling en ontspanning helpen jou mentaal sterker te worden, zodat stress minder invloed heeft op jouw prestaties.

"young rider" "calm expression" "horse in gentle motion" "peaceful training field" "sunlight filtering through trees" "breathing exercises pose" "relaxed, focused atmosphere" "goal-setting with supportive mentor" "growth and confidence themes"

Dag 3

Groei

Leer doelen stellen die haalbaar zijn en hoe je teleurstellingen omzet in kracht. Met praktische tips voor hulp zoeken en samen trainen sta je er nooit alleen voor, groeiend als ruiter én persoon.

Ervaringen

Zij gingen jou al voor

A serene horse riding scene at sunrise, "calm rider on horse" in a lush green field, "soft light filtering through trees," peaceful atmosphere, gentle breeze.

Deze cursus hielp mij om stress tijdens wedstrijden los te laten. Ik voel me nu zekerder en kan echt genieten van het rijden zonder spanning.

Emma Jansen

A serene horse riding scene at sunrise, "calm rider on horse" in a lush green field, "soft light filtering through trees," peaceful atmosphere, gentle breeze.

Door de oefeningen kan ik mijn zenuwen beter beheersen en blijf ik rustig in het zadel staan. Het heeft mijn prestaties echt verbeterd.

Lucas de Vries

A serene horse riding scene at sunrise, "calm rider on horse" in a lush green field, "soft light filtering through trees," peaceful atmosphere, gentle breeze.

Het leren omgaan met faalangst gaf mij vertrouwen om nieuwe doelen te stellen. Mijn plezier met paarden is daardoor veel groter geworden.

Sanne Bakker

Nu starten

Niet goed? Geld terug!

Word mentaal sterker!

Leer spanning loslaten en zelfvertrouwen groeien.

Geld terug garantie